随着生活水平的不断提高,人们的生活也呈现出多元化的趋势,但是身体的健康是永远也不能忽视的,像老年性耳聋就是一种很常见的疾病,而且对老年人的日常生活的影响还是很大的,这除了要接受正规的治疗,平时的预防也是很重要的,那么老年性耳聋的预防方法有什么,下面就请专家给大家简单的介绍一下。 老年性耳聋的预防方法有: 1、老年朋友在吃药的时候一定要注意,如果是对听力有副作用的药,一定是不能吃的;还有就是要养成一个良好的饮食习惯,在平时的饮食中要多吃些有营养的食物,像钙铁锌的食物对预防听力可以起到很好的效果,最好不要吃一些高脂肪和高纤维的食物,同时也不要暴饮暴食。 2、老年性耳聋的预防方法有什么,还有就是自己要经常的按摩耳朵,这样可以促进血液循环,像耳廓以及风池穴等都可以起到很好的效果;还有就是不管在什么样的环境下,老年朋友都要保持一个良好的精神状态,多参加一些社会活动,保持一个积极乐观的心态,可以这么说有时候高血压、高血脂以及糖尿病也是会引起耳聋的发生的,所以如果是有这些病一定要积极的进行治疗。 3、还有就是避免接触过大的噪音,长时间的接触噪音就会导致耳聋,因为它对耳朵听力的损害太大,像在看电视听音乐的时候音量不要太大,时间长了就休息一下。 以上是对大连老年性耳聋的预防方法的介绍,看完以上的介绍之后,希望对大家有帮助,如果有疑问请咨询耳鼻喉科医院的专家。小编祝大家身体健康!
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