中医认为，耳鸣是气阻三焦经造成的。耳鸣沉闷轰鸣，如同火车隆隆开过的声音，这是三焦经不通，肝胆火盛而引起暴发性耳鸣、耳聋的原因，多是由于生气造成的。在现实生活中常有这样的事发生，人一生气了，那些经脉不通的病马上就跟着来了。
中医经常说的一句话“百病皆由气作祟”。人一生气，整个三焦都会受阻，耳朵这个孔窍的气机就容易被堵住，耳鸣、耳聋也就伴随发生了。现在社会工作压力大，人们的精神过度紧张，人与人之间关系复杂，这种状况很容易让人产生焦躁、浮躁、心情压抑、郁闷等异常的心理变化，从而导致经络阻滞不通的情形发生，耳鸣、耳聋恰恰就在这种情形之后。所以，从中医的角度来分析耳鸣、耳聋多为“生气惹的祸”。
中，中间；渚，水中的小洲。本穴为三焦经的输穴，三焦经就好似江河水流动，脉气到这里输注流动，就像河中的小洲，所以称为中渚。三焦是决渎之官，是主管水道的穴位，我们可以将它想象成一条奔腾不息的江河，中渚穴在中央，就如同这水中的沙洲一样。
可以想一下，水流能够形成沙洲，可以看出必然水势不是很大，夹带着泥沙慢慢流淌，这样的地方往往能够使水液留连，也就是说这个穴能够使元气凝聚。所以，对于一些过于耗散心神，导致元气消耗、中气不足的疾病，都以找中渚穴来调理。
中医说“肾开窍于耳”，因此，肾气不足的时候，很容易导致耳鸣，严重的情况下甚至会出现耳朵听不见的现象，也就是耳聋。这个时候如果通过刺激中渚穴来治疗，可以收到很好的治疗效果。
按摩时先用右手的大拇指从左手的指关节开始向手背的方向用力推动，推50-下。然后反过来，再用左手来推右手，也是推50-下。如果你在推的时候感觉疼痛，可以抹一点油脂。坚持几天，你会感觉耳鸣耳聋的现象得到了很大的缓解。临床上治疗耳鸣耳聋也经常采用针刺中渚穴的方法。刺激中渚穴，就相当于将耗散在四处的中气凝聚到一起供给需要的地方。但针刺的方法需要比较专业，如果大家是在家中进行，采用按摩的方式还是比较安全方便的。
找准穴位就这么简单
中渚穴在小指和无名相关节的凹陷处，也就是两个关节的中点。
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