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肺经这里最易堵,易咳嗽皮肤痒,赶紧揉开

北京中科刘云涛 https://mysk.familydoctor.com.cn/287519

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。肺经,起于中焦,下络大肠。肺经上最易堵的两个穴位,您猜猜是哪里?

孔最鱼际

1、孔最穴:标准穴位图的孔最穴,在肘关节下5寸。可在实践中发现的多数人是在肘横纹下三指宽,2寸的地方,痛感特别强烈。

疏通肺经时,需先探查上面,然后再看下面,因为上面容易得气,如果它堵塞之后,这个气不往下传导,那么下面不得气,不得气就不疼,你就会以为按错了。

敲击的时候垂直发力,力距2~3厘米,注意不要敲到中间,是偏外侧,这个就是肺经上的第一个容易拥堵的穴位。

2、鱼际穴:在第一掌骨的中点处,就是手掌大拇指后面的骨头,在第一掌骨的中点处,我们把手放大拇指放在这儿,然后进行点揉。鱼际穴疼痛如果不明显就不管了,然后认真地去疏导上面的孔最穴两三分钟。

疏通肺经,特别是打通这两个易堵的地方后,可以调理和肺气有关的一些疾病,比如说呼吸系统的问题,比如说感冒发烧、咳喘、鼻炎、皮肤瘙痒。

路新宇老师还曾强调过,凌晨3-5点易醒睡不着的人群,可能肺经和肺部有问题,一定要疏通肺经和易堵穴位。

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