你会擤鼻涕吗？
不正确的擤鼻涕姿势会损伤听力你知道吗？
今天是全国爱耳日，你的听力还好吗？
擤~鼻~涕
这个动作你真的会吗
不正确的擤鼻涕方式
可是会损伤听力的
目前，全球五分之一的人有听力受损。
日常生活中，
坐公交地铁时戴耳机、“煲电话粥”、
经常去高噪音场所等行为均会对听力造成损伤。
孩子戴着耳机上网课有危险吗
①购买耳机可选降噪耳机
在购买耳机时选择一些有保护听力效果的，如头戴式耳机和降噪耳机。
②戴耳机遵循三个“60”原则
即音量不要超过最大音量的60%，能调至更低最好；连续使用耳机的时间不要超过60分钟；外界声音最好不超过60分贝。
③单纯防噪，也不要经常戴耳机
即使不听歌，也不适宜长时间戴耳机防噪。
使用耳塞来防噪音通常是安全的，但必须预防一些长期使用可能出现的潜在危险，比如使用耳塞可能导致耳垢在耳塞插入耳道的同时被推进中耳，能造成耳鸣，减弱听觉，甚至是疼痛。
耳垢过多的使用者应更小心地使用耳塞，且耳塞应经常用水和温和的肥皂清洗。
青少年患者比例逐渐上升
残疾性听力损失是指成年人更好的一侧耳朵平均听力损失超过40分贝。儿童更好的一侧耳朵听力损失超过30分贝。据估计，到年将有9亿多人出现残疾性听力损失。
然而WHO估计，15岁以下儿童中，60%的听力损失是可以预防和避免的。
引起儿童听力损失的原因很多，先天性耳聋中60%与遗传因素有关，也有的是因为出生窒息、低出生体重、早产和黄疸等出生时的并发症导致，还有些婴儿期及儿童期患急性中耳炎或分泌性中耳炎、耳毒性药物引起等。
还有一个原因不容忽视。长时间大音量地使用智能手机、MP3等个人音频播放设备会引起听力损失。
另外，烟花、爆竹等短时间高分贝的噪声也会引起听力损失。由于是逐渐损伤的过程，往往比较隐匿而不被重视，也导致近年来青少年患者的比例逐渐上升。
内耳毛细胞无法再生
噪音对听力的伤害是不可逆的
如何保护听力？
在全国爱耳日的今天
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来源：福建卫生报综合新闻晨报、周到APP、央视新闻
编辑：小枫
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