“耳司听，宫居中。”听宫穴是调理各种耳疾的穴位，它位于耳屏前。当我们张口时，耳屏的前方会有一处凹陷，听宫穴就位于此处。《针灸甲乙经》当中记载，听宫穴可主“耳聋填填如无闻“，”哝哝噪噪若蝉鸣“。也就是我们所说的耳聋、耳鸣等问题，都是可以由听宫穴来进行调理的。
刺激听宫穴的方法也很简单，用我们的食指或者是中指的指腹对穴位进行压揉即可，每次3-5分钟，每天坚持，可以调理和缓解耳鸣、耳聋，以及各种耳部的病症。此外，牙齿疼痛的时候，按一按听宫穴，也有一定的缓解疼痛的作用。
其实，不光是老年人容易出现耳鸣的问题，许多年轻人总是熬夜、休息不好，工作的压力大，也非常容易出现耳鸣的问题。有的时候睡觉之前耳旁不停的鸣响，连睡眠都会受到影响。所以，平时多按摩一下听宫穴，就可以帮助我们缓解这些问题。此外，我们还要多注意休息，少熬夜，对于缓解和调理耳鸣的问题也是非常有帮助的。
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