北京出名的白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/哪里上火，看舌头！1、整个舌头红——胃火；2、舌头前半部分红——肺火；3、舌尖红——心火；4、舌头两侧红——肝火。肝火旺，除了舌头两侧发红，还会出现哪些异常？肝火是一个中医说法，意指的是肝经火胜，内扰于肝的一种现象。一旦体内肝火过旺，身体就会出现一系列异常，比如：1、面红眼赤、耳鸣耳聋——肝火上炎；2、双眼干涩、视物不清——肝阴亏损；3、舌苔黄薄、大便干结——风热上攻；4、头晕目眩、胸肋疼痛——气机阻滞；5、食欲不振、嗳气反酸——肝胃不和；6、指甲凹陷、变形、有竖条纹——肝血不足；7、入睡困难，凌晨1~3点容易醒——肝血不足；8、性格突变，抑郁易怒、两颊长痘痘——肝失疏泄。肝火烧得旺，离不开这3个原因原因3：经常发脾气喜怒不节制，则伤肝脏。肝脏“喜条达而恶抑郁”，一个经常乱发脾气的人，肝功能失调，甚至发生器质性病变的可能性都比较大。原因2：饮食不均衡平时油腻、辛辣的食物吃得多，谷物和蔬菜吃得少，长此以往，肝脏就会因为过度劳累而导致血液循环不畅，肝火旺盛。原因1：经常熬夜中医认为，丑时也就是凌晨1~3点，肝经当令，要在短短的1个时辰里，完成所有的资源储备工作。但是，如果这个时间还没有入睡，血液没有回流到肝脏，就会导致肝气郁滞，气血都“憋”在肝里，导致肝火旺盛。肝火旺怎么办？中医推荐去火食疗方第1方：荸荠粥《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒之功效。荸荠可解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡余热未净，口舌生疮、口渴心烦、大便干结、小便赤黄等肝火旺盛的人，都适宜食用。做法：1份大米，淘净，加清水适量煮粥，待熟时放入择净，去皮，切块的同等分量的荸荠，再煮一、二沸，即成荸荠粥，可适量点白糖。每日服食１剂，连续３天，即见其功。第2方：菊花决明子茶《金匮要略》里记载过一个养肝食疗方，堪称肝脏的“清洁工”，后来经过演变，逐渐被制成茶饮替代，以原材料命名——，可疏肝解郁，降肝火，效果显著。茶方准备：菊花、决明子、牛蒡根、桂花、枸杞、金银花6种食材，科学配比调制成茶包，饭后趁热喝1杯，加快新陈代谢和毒素的排出，非常适合肝火旺的人饮用。菊花：主治目赤，眼眦瘙痒、见风流泪、红肿、翳膜遮睛症状；决明子：主治头痛、眩晕、目赤肿痛、肠燥便秘；牛蒡根：辛能散结，苦能泄热，热结散则脏气清明，故明目而补中；金银花：味甘性寒，祛肝火效果好；枸杞：滋补肝肾，明目润肺。湖北李时珍菊花决明子茶g/盒精选月销量￥49.9￥99打开百度APP立即扫码购买购买好了，今天的内容就先讲到这里，
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