英语听力是很多人的弱项，面对五花八门的学习方法，到底哪些才最有效呢？知乎大牛“清玄”现身说法，分享自己的英语听力提升心得。
提高英语听力需要量的积累
英语听力的提高需要量的积累，不花大量时间不可能有突破。
我花在听力上的时间很多。大学刚毕业时，专门练习过托福听力，大约用了小时。后来断断续续听过北外的中级听力和“高听”，以及VOA慢速英语。最近四年每天坚持听常速英语，平均一天听2小时左右。
关于如何听VOA慢速英语，方法看这里：如何高效学习新书《听力笔记快速上手》？韩刚老师为你指点迷津~~
提高英语听力不能孤军深入
提高听力需要阅读、口语、写作、翻译等多项技能的辅助，学习听力不可能孤军深入。
我在读大学和研究生期间，花了许多时间阅读英文原版专著，有些课程（宏观经济学、大众传播学、西方文学等）基本上是读英文原著，还利用业余时间翻译过一些资料。由于积累了大量词汇，并熟悉了英文表达方式，为之后的听力练习打下基础。另外，要多练口语，多写作、多跟读。
提高英语听力需要词汇量大
提高听力必须有相应的词汇量。
我上大学时背过"英语常用词"，也背过小型英语词典。并把记忆单词和日常英语阅读结合起来，加强词汇基础。我在英语学习的起步阶段就接触英英词典，练习用英语解释英语，从而提高了语感。
提高英语听力需要词汇量大
听写是个好方法。
听写的一大好处是可以帮助我们识别语音。只有听准了英语语音，才能把正确的词句记录下来。长期坚持听写，能培养对英语语音的下意识反应。开始学听写很难，可从慢速英语练起，逐渐过渡到正常语速。最重要的是辨音能力，要提高耳朵的敏感性。没有辨音能力，一切将无从谈起。
如果有了基本的辨音能力，练习听写提高听力就会慢一些，不练听写，还可以如何提高听力呢？当然听完之后，自己做原语复述咯！！！
提高英语听力需要坚持精听
坚持精听。
有了一定的听力基础后，可练习精听。每次只听一句话，但一定要听懂。先听简单的话，在听长句、复杂句。开始要听许多遍才懂，熟练以后可以一、二遍就懂。接下来，练习听几句话，听段落，也要求一、二遍完全听懂。由于精听是完全靠耳朵听懂，而不是参考记录文本，因此对提高听力理解力很有帮助。所有听力练习的目的都是为了提高听解力。听写只是手段，不是目的。到一定程度以后，应减少听写量，更不能依靠听写记录文本去理解。
提高英语听力高质量泛听
高质量的泛听。
泛听可以提高一次听解的水平。听的时候，应保持心态放松，只管一路听下去，不必纠缠个别生词和难句。要求快速听懂大意，对某些细节和难点，可在第二、第三次听时搞懂。泛听材料不要太难，生词量不要太多。
提高英语听力需要主动听
主动听一些具有挑战性的材料。
科技报道、医药卫生报道、采访实录等比较难懂，可以有选择地听一些。敢啃硬骨头，再听一般性报道，就有了轻松感。
提高英语听力有意识练习
下意识的听力练习。
在睡觉前听，完全放松地听，有利于形成英语下意识，有时在睡梦中也能理解耳边的英语。不要强求每句话都听懂，在模糊状态下也可以积累语言感觉。
篇幅有限，剩下的部分，请小伙伴们移步B2A英语翻译QQ学习群()~~
作者：清玄
来源：知乎、译世界
编辑：乐思福教育
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