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青年节特刊警惕突发性耳聋呈年轻化趋

中国台湾知名某流行乐男歌手。其演唱风格清新,嗓音浑厚,深得大家的喜爱。然而在年左耳突发听力损失,在唏嘘感慨之余,人们不得不为这位年青的歌手遭此不幸而感到惋惜和遗憾。

此歌手左耳患的就是突发性耳聋,或称“特发性突发性聋”,简称“突发性聋”或“突聋”,是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。主要临床表现为单侧听力下降,可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等。

突聋近几年发病率明显上升。从日本的一组数据来看,年这个病的发病率为3.9人/10万,年为14.2人/10万,年为19.4人/10万,年为27.5人/10万;而德国的一组数据显示,年发病率为20人/10万,到年发病率猛增到-人/10万。显然,这个发病率在逐年上升。

并且,突发性耳聋原是一种中老年性常见疾病,上了年纪的老年人因为本身都患有糖尿病、心血管毛病等身体疾病易引发突聋。而近几年来突聋呈年轻化趋势,有很多青年人突聋的比例也逐年上升,这不得不让大家感到疑惑:为什么突发性耳聋会时常亲睐青年人呢?

我们先来看下可能引起突发性耳聋的原因:

1、身体疾病

比如高血压、动脉硬化、糖尿病、肾病等,均有可能引起供养内耳的血管发生病变,从而引起耳聋。听觉器官的疾病:比如用力抬举东西,用力低头弯腰等,可使颅内压升高,而把圆窗膜鼓破,造成突聋;脑内长肿瘤:如听神经瘤,就可引起突聋;人们通常所说的眩晕病也可以引起突然听力丧失,人在"生气上火"时,常使植物神经紊乱,造成血压不稳、小血管功能障碍,也可引起听力突然下降。这方面年青人与中老年人一样受此类因素的影响。

2、长期身体疲劳,不规律的生活方式

根据年世界卫生组织确定新的年龄分段,青年人的年龄上限已经提高到44岁,即15-44周岁的人均被列为青年人之列。此年龄段的人,上有老,下有小,正是承上启下的家庭顶梁柱。生活节奏紧张,工作繁忙,身心劳累,不注意休息,经常睡眠不足、熬夜使得血管处于紧张状态,造成内耳供血不足,严重影响听力,极易引发突聋。

3、长期在噪音环境中工作生活或长时间不科学佩戴耳机

有医学资料表明,当音量超过85分贝时,时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达分贝以上时,严重者还会造成不可逆性听力损伤。现在的青年人常在地铁或公交车上使用耳机。为了在嘈杂的环境中听清耳机中的声音,人们往往不知不觉中调至较大音量,这样也会导致突发性耳聋。央视的《耳机质量调查》报道称,有近30%的大学生因使用耳机导致听力受损。

4、情绪及心理压力过大

当人体处于情绪激动、惊恐等情绪时,导致肾上腺素分泌增加的情况下,耳动脉便有可能发生痉挛,微血管内血流变得缓慢甚至停滞,从而引起局部缺血、缺氧,内耳供氧不足而致突发性耳聋,所以说突聋是与情绪、心理压力过大有关的疾病。《中华现代护理杂志》曾做过一次抽查,结果例听障患者中有84例存在不同程度的情绪焦虑症状,占80%;发生焦虑者主要是21~39岁和40~59岁这两年龄段。所以说良好的心态、情绪管理以及适当宣泄自己的心理压力对于防范突聋很有必要。

当然,突聋越早治疗,恢复效果越好。专家表示,突发原因不明的听力下降,应在最短时间内就医,不及时治疗,会造成听力不可逆转的损伤,甚至出现永久性耳聋。如果发病三天内及时获得正确治疗的,病人有望完全或部分恢复听力,发病时间3天~一周内治疗的,也许能部分恢复听力,两周以后再治疗,听力恢复的可能性很渺茫。这如同火灾抢险救灾的道理是一样的,治疗越早,损失越少。

针对以上病因,青年人应如何应对呢?

1、积极治疗已经发现的基础性疾病

比如血脂高或者血糖异常等全身慢性疾病的青年人,一定要听医生的话进一步明确,需要用药的要及时治疗。切不可因日常忙碌的工作学习而忽视自己的身体健康。需日常注意保养和控制。定期进行身体检查,排除隐患。

2、劳逸结合,生活规律,增强自身体质

避免长时间的劳累,做到起居有时,餐食定量,多吃新鲜蔬果,配餐清淡合理、营养均衡。尽量避免抽烟和酗酒不良生活习惯。保持规律的身体活动,增强自身的抗病能力。保持均衡饮食,减少烟、酒、咖啡等带来的刺激。

3、远离长时间接触噪声

不要长时间戴耳机听音乐、打电话,对于习惯用耳机的青年人,一定要注意控制音量和连续使用的时间。需要长时间在噪声环境下工作的人应该佩戴耳塞等防护设备。

4、控制情绪

保证良好心态和稳定的生活状态,学会合理的放松和减压。一般发生某些突发事件时,突聋概率也会增加,这就是由于人们心理承受不够所引起的。人生不如意之事常八九。以积极的态度面对就显得至关重要。要学会释放压力,调节和控制情绪。

梁启超先生曾在《少年中国说》中描述:少年强,则国强。梁先生口中的“少年”,即是当下的青年人。作为国家之栋梁,祖国的未来还有待这千千万万个青年人去创造,未来任重而道远。特此,在“五四青年节”即将到来的特殊日子里,提醒我们广大的青年人:为了美好的生活和未来,从现在开始,善待自己的耳朵,远离突聋。

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