今天（3月3日），
是第二十三个“全国爱耳日”，
今年的主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。
日常生活中，
耳朵的健康非常容易被忽视。
世界卫生组织去年发布的报告指出，
全球有超过15亿人
患有不同程度的听力障碍。
耳朵痒是否真的需要掏耳朵？
哪些习惯会损伤我们的耳朵？
如何科学预防听力受损？
一起来了解一下↓↓↓
“掏耳朵”是门学问！
耳屎医学上称“耵聍”，是由耳道皮肤腺体，自行分泌出来的物质，混合灰尘、皮屑形成的。它能防止异物直接损伤鼓膜，对鼓膜起到保护作用。
一般情况下，人们进行咀嚼动作时，耵聍会自己排出，不需要主动清理，在特殊情况下，医院“主动出击”，第一是出现了堵塞，影响听力，第二是在耳朵出现流脓流水时，需要先清理再进行治疗。
用棉签掏耳朵是否安全？
很多人习惯沐浴后用棉签清理耳朵，认为棉签前端柔软不会伤害耳朵。
但其实，棉签与外耳道的直径相差不多，用棉签掏耳朵不但不能把耵聍掏出来，还可能会将其推向耳道内侧，而且耵聍本身具有一定酸性，如果靠近鼓膜，会对鼓膜造成影响，从而影响听力。
长期下去，会导致耵聍堆积在鼓膜周边，对鼓膜及耳道中的皮肤黏膜造成影响。
敲黑板，注意啦注意啦！
这些习惯会伤害我们的耳朵！
过度使用耳机
长期戴耳机会引发外耳道炎，尤其是在嘈杂环境中，如果耳机音量过高，对内耳道造成损伤也随之加大，而且由于内耳毛细胞不可再生，因此，这种损伤是不可逆的。
专家建议，对比传统入耳式耳机，更推荐质量达标的头戴式耳机或降噪耳机，并且注意保持耳塞的清洁，注意音量以及使用时间。
除此之外，《民生周刊》记者了解到，过度疲劳、压力过大；用手捏住两侧鼻子、不正确地擤鼻涕；经常酗酒以及滥用耳毒性药物也会对我们的耳朵造成伤害。
什么是耳毒性药物呢？
耳毒性药物是指毒副作用主要损害第八对脑神经（位听神经），中毒症状为眩晕、平衡失调和耳鸣、耳聋等的一类药物，如链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等。
听力受损会有哪些症状？
如何预防？
世界卫生组织去年发布的报告称，在儿童中，60%的听力损失是可以预防的。医生介绍，听力损伤越早治疗效果越好，如果失去最佳时机，听力将很难恢复。
△图片来源：中国新闻社。杜洋/摄
如果出现以下症状，应及时就医↓↓↓
习惯加大音量；出现耳鸣、耳痛；被人总是认为你说话声音变高；总是漏掉部分谈话内容；总是需要别人重复说过的话。
医生提醒，在日常生活中要注意↓↓↓
远离强声刺激和噪音，减少随意掏耳朵的不良习惯，避免由于耳道积水引起的耳病，慎用耳毒性药物。
除此之外，当由于气压差而出现耳鸣，如飞机起飞、降落，爬山特别是快速下山或者乘坐索道时，建议嚼口香糖或者说话调整耳压。
当耳鸣、听力下降超过24小时，一定要及时就医，以免造成不可逆的听力损伤。
出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体部
素材来源：中国新闻网、央广网、央视新闻
编辑：姜玉函
责任编辑：刘烨烨
主编：崔靖芳
“人民名品”
了解不一样的“人民”国货，打造非凡的民生“名品”。
“民生周刊”
人民日报社主管主办，中国唯一专注民生的新闻周刊。
联系电话：